Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Szurkoljunk Ádámnak 2018-ban is!

Szurkoljunk Ádámnak 2018-ban is!

Kuzma Ádám személyi edző, Men's Physique versenyző - VB II. helyezett).

Mesélj magadról. Hogy indult az éved?

Nagyon nehezen indult az idei év. Betegség, sérülés és magánéleti dolgok nehezítették a szezonkezdést. Viszont hatalmas a motiváció és sikerült mindent legyőzni 

Mi lesz a következő megmérettetésed?

3 verseny van amire készülök tavaszra: Magyar Bajnokság, Ausztria Kupa, Európa Bajnokság

Hogyan készülsz?

Rengeteg edzéssel és nagyon tudatos, precíz diétával.

Miben változtatja a mindennapjaidat?

Igazság szerint ilyenkor mindent alárendelek a felkészülésnek. Ilyenkor egész hétvégén, héten minden a felkészülés körül forog. Edzés, étkezés, pihi és persze a rengeteg edzés tartás.  Szóval nincsenek mindennapok 

Milyen vitaminokat étrend-kiegészítőket szedsz a felkészülési időszakban és miért?

Próbálom teljes mértékben a helyes táplálkozással bevinni a tápanyagokat. Táplálék kiegészítők közül: L-glutamin, BCAA, L-arginin és MCT olajat fogyasztok a megfelelő izomzat érdekében   Viszont ami ennél is fontosabb a vitamin és ásványi anyag bevitel. Amiben hatalmas segítségemre van a Vitapaletta! Ugyanis a teljes verseny felkészüléshez a Vitapaletta termékeit használom. C-vitamin, Multivitamin, B-vitamin, Magnézium, Omega-3. Mivel ilyenkor a szervezet hatalmas igénybevételnek van kitéve, különösen fontos, hogy figyeljek a vitamin és ásványi anyag bevitelre!

Idén várhatóan hol szurkolhatunk még érted?

Reméljük, hogy úgy sikerül a tavaszi szezon ahogy tervezem és akkor idén decemberben tervbe van véve a Thaiföldi világbajnokság!